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Etiqueta: Autoayuda

Cómo hacer que te pasen cosas buenas, de Marian Rojas Estapé (Tapa blanda)

“Cómo hacer que te pasen cosas buenas“, de Marian Rojas Estapé trata sobre cómo “ser feliz” -estado mental, físico y corazón saludables- partiendo de distintos temas como la felicidad, el amor, el cortisol… La autora habla objetivamente, pone ejemplos, explica teorías, redacta frases que resumen el párrafo anterior explicado y da consejos desde su perspectiva como psiquiatra. Lo positivo de este libro es que no es un libro de auto-ayuda donde te dice paso a paso “cómo ser feliz”. Sino que mediante teorías, explicaciones coherentes, ejemplos, etc. te hace reflexionar… Leer más Cómo hacer que te pasen cosas buenas, de Marian Rojas Estapé (Tapa blanda)

El método Bullet Journal: Examina tu pasado. Ordena tu presente. Diseña tu futuro (Versión Kindle)

“El método Bullet Journal“, de Ryder Caroll es el libro perfecto que necesitas si quieres organizar tu presente y tu futuro, partiendo de tu pasado. Observándolo, para luego poder reflexionar y, así, mejorar. Aprender de tus errores, de tus avances, de tus logros, etc. Es un libro que te explica que con una libreta y un bolígrafo puedes “examinar tu pasado, ordenar tu presente y diseñar tu futuro”. Es cierto que es una tarea difícil, pero no imposible. Y te lo explica des del principio, narrándote hechos, anécdotas, historias y… Leer más El método Bullet Journal: Examina tu pasado. Ordena tu presente. Diseña tu futuro (Versión Kindle)